Das kannst du mit Azureus installieren. Unter "Plugins -> Plugins installieren" läd man sich zuerst die Liste der verfügbaren Plugins, kreuzt dann die die man haben will an und installiert sie dann. Safepeer macht deinen Download nicht schneller, sondern blockt nur Bittorrentnutzer aus, die einen dauernd falsche Daten senden. U. a. machen dies diverse Film- und Musikverbände bzw. die von diesen beauftragten Unternehmen, um in einen Traffic zu schnüffeln und herauszufinden was du lädst.
Der Downloadspeed bei Bittorrent hängt zu einem großen Teil vom Upload der Leute, die die Datei bereits fertig geladen haben und seeden (also für die anderen uploaden), ab. Gibt es nur wenige Seeds und viele Leecher (=die die noch am laden sind), dann ist die Geschwindigkeit meist nicht so hoch. Wenn auch der letzte Seed aufgehört hat die Datei zu hochgeladen, dann stehen die Chancen die Datei noch fertigzuladen sehr schlecht. Deshalb sollte man nach dem Download die Datei nicht sofort aus der Queue löschen oder in einen anderen Ordner verschieben, sondern noch eine Weile seeden damit auch noch andere die Möglichkeit haben, da heranzukommen. Die Verwendung von Uploadbegrenzern ist in diesem Zusammenhang ebenfalls hochgradig assozial. Das Seeden selbst hindert einen bei einem Video nicht, sich dieses anzusehen.
Du könntest vielleicht mal unter "Tools -> NAT / Firewall Test" deine Verbindung testen, falls dabei ein NAT-Fehler gemeldet wird, bremst vermutlich auch deine Firewall oder dein Router den, zum Download benutzten, Port aus.